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2024-11-23-Sat 07:50:55 │EDIT
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ダイエットしても痩せない理由

2006-06-18-Sun 08:50:45 │EDIT
そんな部分をどうしろと。

まだどうこうする手段もないみたいなのでまだまだ実用ではありませんが。
でもだからって開き直るのはイクナイ。
体質だとか遺伝だとかも言われるけど、何も食わなきゃ問答無用で痩せるだろ?

たしか過去に太っていた時期がある人はまた太りやすい(脂肪細胞は一度膨らんだ風船理論)とか言われてるけど、俺あんま太らんくなってるしなぁ。中1くらいまで結構ぽちゃだったのに。
やっぱ食生活と日常的な運動でどうとでもなる(と思う)よ。
あと間食すんな。間食しといて「全然痩せなーい」って言うのは「そりゃそうだ」としか言えないね。
どうしても食べたいものがあるならご飯と一緒(もしくは直後)に食うべし。科学的な根拠は知らんけど俺はそうした。あくまで経験談。
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